（一级）红带考红黑

1.  红带的含义？

答：是一种警戒，危险的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自身的修养和控制。

2.  请说出每个级别的色带颜色？

答：九级白黄带，八级黄带，七级黄绿带，六级绿带，五级绿蓝带，四级蓝带，三级蓝红带，二级红带，一级红黑带。

3. （长着先，幼者后）的含义是什么？

答：不论做什么事都应谦虚礼让，长幼有序。年长者优先，年幼者在后。

4.  请至少说出三点预防受伤的方法？

答：①熟记基本动作，熟练技术。

②完全做好准备活动。

③过度紧张和注意力不集中容易受伤。

④平时多了解相关原因和预防知识。

⑤对练或比赛时要穿戴齐全护具。