对应八卦中“兑”，意思是内刚外柔。这是人的思想虽然显出柔弱却保持强壮的阶段，因此呈现出微笑与美德。这些动作要做得随柔但有力，因此是柔中有刚。

由下段格挡、中段直拳、上段格挡、前踢等动作构成。

点击链接查看视频：

http://v.youku.com/v_show/id_XMzI1MDI5MzY2MA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0